まだ寒い冬のハーブポトフ❄️春の食材を使って外に出たらみぞれ？雪？春までもう一歩の寒い今日は、ハーブを使ったポトフにします♡とっても美味しいので、レシピをご紹介しますね¨̮21Mar2018diarylife
犬カパかしら✩︎フレンチブルドック帰り道、よくお散歩中の犬たちに出会うのですが・・・会うと駆け寄らずにはいられないのが、フレンチブルドッグ（以下、ブヒ）。26Nov2016diaryayurveda reportslife
ヴァータさんに♡寒い冬のオイルマッサージこんばんは✩︎⡱アユールヴェーダスクール生活も８ヶ月目に差し掛かり、すっかり生活の一部になりました♡*:.課題やテスト、オイルマッサージの練習。相変わらず忙しくしながらも、先生方＆スクールメイト達と、楽しく過ごしています＾＾冬がやってきました、ヴァータが強まる季節です。冷えに乾燥、ヴァータな私はとってもしんどい！でもアーユルヴェーダという強い味方ができたから、今年はきっとオイリー＆ホカホカな自分でいられるはず∗︎✦︎*オイルマッサージの手技を一通り教わって。昨日は表面マッサージを通しで練習をしてきましたよ。ヴァータのおかげで、特に夜、膝や腕がカピカピ＆かゆい今日このごろ。たくさんオイルを擦り込んでもらって、かゆくて起きることもなくぐ...21Nov2016yogaDiet&ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞdiarybeautyayurveda reportshealthlife
ヴァータ＆ピッタ的♡冬の最強ポトフ今日は久しぶりに予定がない１日。何してもよい自由な日♡こんな晴れた日は、洗濯や掃除だって楽しい気持ちになります♪お天気で気分が左右される･･･アーユルヴェーダ的に、私の精神力はまだまだみたいです。そろそろ寒い冬がやってきますね！一足早く、今年最初のポトフで温まります♡03Nov2016Diet&ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞdiaryayurveda reportshealthlife
来日♡初めての、生パーリタ先生来日されました！！今日は初めての生パーリタ先生の授業でした♡パーリタ先生は、ロンドンの大学に拠点をおくアーユルヴェーダドクターで、通っているスクールの学長先生です。これまでに何度か、衛星授業で指導して下さっていますが…モニターの中のパーリタ先生はいつもエヘっと笑っています♪日本語ペラペラなんです。医学用語はもちろん、私たちが知らないような難しい日本語もへっちゃらです。さらにジョークを飛ばしまくります。私たち、すでに大ファンです♡生パーリタ先生は、噂どおりにとっても大きい♡ゆるキャラの様に可愛らしく(失礼すみません！)...ほんわか温かい雰囲気で、とてつもない安心感に包まれます。先生が唱えるレッスン前のマントラ(お祈り)、とても厳かで...25Sep2016Diet&ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞdiaryayurveda reportshealthlife
テスト対策♡頑張れピッタ（vsヴァータ）ただいま、我がスクールの同期生は、中間試験の真っ最中です！といっても、明日が最後なのですが...解剖生理学とアーユルヴェーダ基本理論。この先に繋がっていく、それはそれは大事な内容です。10Sep2016diaryayurveda reportshealthlife
Mr.ピッタさんとインドカレーに行く♡私のダーは、ピッタ（火）さん。筋肉質、血行が良い、髪が細い、目力がある、体温が高い、お腹が弱い、水分が大事。スポーツが好き、理解力が高い、集中力がある、計画的、リーダーシップを取れる(取りたがる）、ストイック、自分コントロール型、睡眠の質が良い、マナーが大事、怒ると怖い、心が熱い、色付きの夢を見る。こんなにわかりやすいピッタはいない！と思うほど濃度が濃いピッタさんです。今日はそんなダーと、近所で美味しいと評判のインドカレー屋さんに♪20Aug2016diaryayurveda reportshealthlife
中村アンさんにしてください・・・♡今日は久しぶりに何も予定がない日。やっと美容院に行ってきました。３か月ぶりです！23Jul2016Diet&ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞdiaryayurveda reportshealthlifebeauty
“BONE” to be WILD！骨を大事に楽しくね♡解剖生理学の授業が終わり、９月の試験に向けて勉強スタート♡ワータさんは、すぐ覚えてすぐ忘れてしまうそうだから・・・繰り返し繰り返し。16Jul2016Diet&ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞayurveda reportshealthlife