ピッタさんの朝食♡ヨーグルト撤去編スリランカ人で、イギリス在住のパーリタ先生。日本人が朝食にヨーグルトを食べるのにビックリされたそうなんです。21Oct2016Diet&アンチエイジングdiarybeautyayurveda reportshealth
うたた寝♡背中のオイルマッサージ今日はスクールデイ!オイルを使った背中のマッサージと、アーユルヴェーダ理論にマッサージ理論。スクールに通い始めて、もう半年。でもまだ、半年。新しいことや大事なことが、次から次へと出てきています。背中のマッサージ、これはとても気持ちが良いです♡腰からはじまって、背骨周りや肩甲骨周り、肩に首。毎日の疲れがダイレクトに影響する部位。先生のレクチャーを見ながら、気持ち良さを妄想。すでに、気持ち良し♪早速クラスメートさんの練習台になって、想像以上の気持ち良さに、うたた寝。09Oct2016Diet&アンチエイジングdiarybeautyayurveda reportshealth
親友たちから、ハッピーバースディ♡親友たちから、ハッピーバースディ♡二子玉川のビルズで!七里ガ浜に比べると、ずいぶん空いています。同じくピーターパン症候群な彼女たち。しっとりしたビルズの雰囲気に負けず...相変わらずこんなんです♡02Oct2016Diet&アンチエイジングdiarybeautyayurveda reportshealth
兄弟たちから、ハッピーバースディ♡我が妹から、プレゼント♡何が欲しいー?と聞かれて、初めてリクエスト。カジュアルな着こなしが得意な彼女に、『冬、スニーカーにぴったりで、ゆるーく着られそうな可愛い一品をください』01Oct2016diary
●●歳、ハッピーバースディ♡私事ながら...●●回目の、誕生日を迎えました^^『●●歳』いよいよ言いたくない気持ちでいっぱいですが、誕生日のお祝いって、いつまで経っても嬉しいものです。大事な人たちからの、ありがたい気持ち。大事に大事に刻んで、私もそれ以上に返せたらなって思います。2016年の思い出。こちらブログに詰め込みます♡第1弾、ダーさんからもらった1日。とっても計画的で、てんこもりな1日♪絶対に腹ペコで。そんな約束のもと、夕方に待ち合わせて向かった先は、新宿のオーガニックカフェ『BIODYNAMIE』。ちょっぴり違和感、お店のセレクトがいつもと違うんです。カフェ、好きじゃないはずなのに...ここはオーガニックな食材だらけ。まわりは女子だらけ。ピッタらしく...01Oct2016Diet&アンチエイジングhobbydiarybeautyayurveda reportshealth