日本に生まれてよかったな♡ヴァータ編

私ヴァータさん、ヴァータ乱れの予感です。

今朝は通勤途中にパスモにチャージ、大人らしく5000円。10000円を入れて、お釣りをとり忘れる。

駅の階段でつまずいて、ヒールを飛ばす。

会社の葉っぱが尖った大きな観葉植物に、顔が刺さる。

ちょっぴり頭痛。

お釣りは後ろにいた人が気づいてくれて、ヒールは階段で隣にいた人が拾ってくれて、観葉植物は会社にいた人が伸びきった葉っぱを切ってくれて、頭痛は薬を飲まず我慢できて、結局無事です。

日本に生まれて本当によかった。注意力が散漫しがちなヴァータさんにとって、温かい人で溢れた日本は、とっても暮らしやすい国です♡

ここずっと忙しいからヴァータが乱れているのか、元々のヴァータの動きまわる性質がヴァータを乱しているのか、にわとりたまごな気もしますが...こういうときだからこそ、毎日のちょっとした工夫が大事なんでしょうね＾＾知ることは、力なり！

復習がてら、しっかりヴァータ下げを実践してみようと思います。忙しさにかまけて、つい自分の体調管理を忘れがちです。

乾燥したもの、軽すぎるもの、冷たいもの、苦味・渋味・辛味がない食事。オイルマッサージ、温かいお風呂、睡眠をしっかり取る。先ずは、これを心がけましょう。

今日は野菜スープ、温かいお風呂とオイルマッサージを終えて、あとはしっかり寝るばかり。やってやったぞ感で、ちょっぴり清々しい気分です♪ 自分メンテをしようとする心意気も、きっと心をリカバリーさせる要素なのでしょうね＾＾

ヴァータ風に吹かれても、揺らがないでいられますように。ですのでこのへんで、おやすみなさい♡