猛スピードで、スクールの授業が進んでいます。私はちょっぴり慌て気味。
とうとう、ボディトリートメント最後の授業が終わりました！！いよいよ、自宅で練習しなくっちゃ。そろそろ、未来のサロンを作っていかなくっちゃ。
奮発して、ハーバルオイル６本を買いました♡身体によい生薬がたくさん入った、アーユルヴェーダならではの魔法のオイル。
ヴァータ・ピッタ・カパ、それぞれに合うものを。そして、幅広い効力が出せるものを。先生に相談しながら選んだオイルのラインナップが、こちらです♡
左から･･･
◎ブルンガマラカタイラ：ヘッドマッサージ用に。育毛や白髪防止、眼精疲労に良いのです。
◎アシュワガンダタイラ：アーユルヴェーダといえばこれ！滋養強壮やアンチエイジング、デトックスに。
◎クシーラバラタイラ：ホルモンバランス調整や、婦人科系疾患に、マヒや神経痛に。
◎トリパラータイラ：アンチエイジングやデトックス、痩身や代謝アップに。
◎マハナーラーヤナタイラ：滋養強壮、冷えや肩こり、腰痛、神経痛などヴァータの沈静に。
◎マハシッタールダタイラ：冷えや浮腫み、代謝力アップ。ゴマ油とカラシ油の混合でカパさんに。
◎ナーリケータオイル：夏に買った、ピッタさん用。ココナッツオイルで唯一身体を冷やします。
並べてみると、気持ちが上がります！！気持ちだけ、早くもセラピストです。
お正月、家族全員と友達をオイリーにしたいと思います♡
でも、オイルマッサージって、してはいけない時があるんです。“アルコールを飲んでいるとき”、“アーマ(毒素)が溜まっているとき”、“食べ物の未消化中”、“お天気の悪い日”は、禁忌です。
食べて、飲んで、ゴロゴロするお正月･･･禁忌じゃない時間ってあるのかな！？私の課題は、まずそこからです♡
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