いまがその時♡ネティ ポット

花粉症、ピークですね…

私も小さい頃から花粉症、敵は杉です。

そろそろ限界、クラスメートと皆で買ったネティ ポットを試す時がやってきました。（あ、１人１つです。）

ネティ ポットって、アーユルヴェーダ式の鼻うがいです。

プールで鼻がツンとした苦い思い出。このポットは、やろうやろうと思いながら見ないようにしていた一品です。

使い方は簡単！ぬるま湯とティースプーン半分くらいの塩を入れて、顔を傾けて口を開けながら片鼻から注入します。そうするともう片方の鼻から水が出てくるんです。

塩を入れるのは、身体のＰＨに合わせて、刺激を少なくしているのだと思います。

恐る恐る試してみたら、出ました、水♡鼻水も♡ツンとしないし、意外と簡単です。

カパが悪化するこの時期、そして頭も鼻もカパの座。もわーっと重くなりがちな鼻の奥や頭をキレイに流してスッキリ軽くするのがオススメです。

これは現代の鼻うがい。

小林製薬さんのBack to the Basic!！あえて昭和な画？ものすごいインパクトです。

遥か昔のアーユルヴェーダの知恵が、現代で取り入れられる。

なんだかステキですよね♡